Fett nedre magen: få bort fett på magen snabbt
Fett nedre magen:
Få bort bukfett och hängmage
Vi förstår denna utmaning och hos oss på Akademikliniken finns det alternativa metoder för dig som vill bli av med bukfett utan träning. Oavsett om du har kämpat med bukfett i många år eller nyligen märkt förändringar i din kroppsform kan vi hjälpa dig uppnå ditt drömresultat. Vad är bukfett? Bukfett är den fettansamling som sitter runt magregionen. Detta fett skiljer sig från det fett vi har på andra delar av kroppen. Det finns två huvudtyper av bukfett: subkutant fett, som ligger direkt under huden, och visceralt fett, som omger våra inre organ. Medan du kan känna det subkutana fettet när du klämmer på din mage, är det viscerala fettet som ofta orsakar större hälsobekymmer eftersom det kan omge viktiga organ, som exempelvis levern. Varför kan det vara svårt att bli av med bukfett? Bukfett är särskilt svårt att bli av med av flera anledningar. För det första kan genetik spela en stor roll i var din kropp väljer att lagra fett. Hormonella förändringar, särskilt under klimakteriet och efter en graviditet, kan också påverka fettlagring i magområdet.
Få bort bukfett kvinna
Plattare och mer välformad mage med hjälp av fettsugning Vad innebär det att genomgå en fettsugning av magen? Fettansamlingar centralt på buken kan vara extra svåra att bli av med, trots träning och hälsosamt leverne. Var fettdepåer hamnar är individuellt och beror på både genetik och levnadsvanor. Det är mycket vanligt att med åren lägga på sig en del överskottsfett på magen både för män och kvinnor. En fettsugning av magen och eventuellt också av midjan är en bra metod för att få en plattare mage med en tydligare och mer markerad midja. Då avlägsnas också överskottshud. Att fettsuga magen — hur blir resultatet? En fettsugning av magen ger i regel ett väldigt jämnt och fint resultat, då huden kring magen drar ihop sig väl efter utfört ingrepp. Skulle det uppstå mycket överskottshud kan det vara lämpligt att kombinera en fettsugning av magen med bukplastik. Många av våra patienter väljer också att göra ett kombinationsingrepp vid ett och samma tillfälle, där exempelvis en bröstförstoring eller ett bröstlyft utförs i samband med en fettsugning och bukplastik av magen.
Bli av med bukfett utan träning
Pin 0 Fettet på magen är det allra svåraste att bli av med, särskilt om du är man och har lågt testosteron. Enklast är om du undviker saker som gör att du lägger på dig fett på magen från första början, men om det redan är för sent — och du känner att fettet nästan är fastklistrat — kan dessa tips hjälpa dig att bli av med det. Fett på magen, eller bukfett som det också kallas, är ohälsosamt av många olika anledningar. Det ökar risken för diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Det är oroväckande. Detta gäller inte bara extremt överviktiga, utan alla människor med mycket fett på magen riskerar allvarliga problem med hälsa. Fettet på magen är också det som täcker dina magrutor. Det spelar ingen roll hur intensivt du tränar, hur många cirkelträningspass du kör, eller hur högfrekvent du tränar magen med isolerande styrketräning. Om du inte gör dig av med fettet på magen kommer du aldrig se hur magrutorna framträder tydligt. Lyckligtvis är fettet på magen inte så svårt att göra sig av med som man kan tro.
Fettsugning av mage
Träna bort bukfett Varför är just bukfett en hälsorisk? Bukfett skiljer sig från annat fett eftersom det är mer metabolt aktivt. Det innebär att fettet lättare påverkar andra processer i kroppen samt lättare bidrar till höga blodfetter. Bukfett omger dessutom organen inuti kroppen, vilket påverkar flera inre organ negativt. Midjemåttet har föreslagits vara ett bättre sätt att mäta hälsorisker än kroppsvikten då det finns en starkare korrelation mellan detta mått och att insjukna i livsstilssjukdomar såsom hjärt- och kärlsjukdomar och högt blodtryck. Få bort överflödigt fett på magen Den som vill bli av med bukfett kan trösta sig med att det många gånger är lättare att bli av med fettet kring magen än på andra ställen i kroppen. Det handlar om att hitta en hälsosam livsstil i stort. Många mindre förändringar kan göra stor skillnad och det är viktigt att se över sina matvanor. Hälsosamma matvanor kännetecknas av att största delen av den maten man äter kommer från vegetabiliska, fiberrika och näringstäta livsmedel.