Jättetrött hela tiden: trött hela tiden cancer
Jättetrött hela tiden:
Känner du dig alltid trött? Orsaker till extrem trötthet.
Alla är eller har säkert någon gång känt sig trötta. Att vara trött orsakas sällan av en oupptäckt cancer. Men trötthet är ett symtom som kan vara ett tecken på cancer. Vanlig trötthet Trötthet är när du känner dig extremt utmattad eller saknar energi. Det kan bero på olika faktorer som för lite sömn, stress eller överansträngning. En vanlig orsak är otillräcklig sömn. När kroppen inte får tillräckligt med vila för att återhämta sig känner man sig trött. Stress och mentalt påfrestande situationer kan också leda till trötthet. Dessutom kan underliggande hälsoproblem som järnbrist, sköldkörtelproblem, psykisk ohälsa eller infektioner orsaka trötthet. Livsstilsfaktorer som för lite fysisk aktivitet och ohälsosam kost kan påverka energinivåerna negativt. Att se över sin livsstil, få tillräckligt med sömn, hantera stress och äta en balanserad kost kan hjälpa mot trötthet. Om tröttheten håller i sig länge och påverkar vardagen är det klokt att söka medicinsk rådgivning för att utesluta eventuella underliggande hälsoproblem.
Onormal trötthet och orkeslöshet
Vi har pratat med forskarna som vill förstå vad som händer när orken tar slut. Vi gör det varje dag precis innan vi somnar. Men trötthet är något mer än sömnighet. Till exempel kan vi ha en allmän känsla av kraftlöshet en tid efter en kraftig förkylning — orken är mindre, även om vi har sovit bra. Men som symtom betraktat är trötthet besvärligt. Där smärta i princip alltid är en signal om att något är fel, där är trötthet något som förekommer normalt. Det kan leda till acceptans inför en trötthet som egentligen är sjuklig. Det är också oklart vad som händer i oss när vi blir trötta — och sedan pigga igen. De mekanismer som styr mental trötthet och återhämtning är till stor del okända. Och det finns ingen säker kunskap om det är dessa mekanismer, vilka det nu är, som har fallerat när vi blir patologiskt trötta — eller om något mer har hänt. Det finns heller inget trötthetscentrum i hjärnan eller något ämne som kan förklara hur trötthet uppkommer, så som det finns till exempel ett sömncentrum och vissa hormoner med tydlig koppling till sömn.
Trött hela tiden sover mycket
För barn 0—fyller 19 i år och äldre över 84 år är patientavgiften 0 kr. Frikort gäller. Observera att kostnaden kan ändras om du behöver träffa annan vårdpersonal än förväntat eller komma på återbesök. Även sjukdom och järnbrist kan göra att du känner dig trött hela tiden. Depression och stress kan också bidra till problem med sömnen. Så funkar ett digitalt vårdbesök Symptom vid trötthet Om du är kvinna och konstant trött, kan det bero på järnbrist. I riskzonen finns de som är gravida, har riklig mens, är veganer eller tränar mycket. Brist på vitamin B12 i kroppen kan också leda till trötthet. Dina nivåer mäts med hjälp av blodprov. Trötthet och koncentrationsproblem kan också bero sömnbrist eller att du sover dåligt. De flesta behöver 6 till 8 timmars sömn per natt för att må bra. Koffein, nikotin och alkohol kan störa sömnen, liksom snarkningar och korta andningsuppehåll så kallad sömnapné. Om du känner dig nedstämd och extremt trött även om du sover mycket, kan det bero på årstidsbunden depression, vilken är vanligast under senhösten och vintern.
Upplever du extrem trötthet? Här är vanliga orsaker – och markörer du kan testa
Låga testosteronnivåer 6 hälsofaktorer extrem trötthet kan bero på Mörker och mycket att göra hemma eller på jobbet och i skolan är några exempel på yttre faktorer som kan göra oss trötta. Om du upplever en onormal och konstant trötthet som gör att du känner dig orkeslös utan tydlig orsak, kan det vara värdefullt att undersöka din hälsa för att identifiera möjliga underliggande orsaker till dina symtom. Låga D-vitaminnivåer Under vinterhalvåret, särskilt i nordliga områden som här i Sverige, kan soltillgången vara begränsad, vilket kan påverka D-vitaminnivåerna. Brist på D-vitamin, som uppstår vid låga nivåer av D-vitamin, kan vara kopplade till trötthet och nedsatt välbefinnande. Här kan du testa dina D-vitaminnivåer. En rubbad järnstatus Järnbrist eller anemi kan leda till trötthet och minskad energi. Ett blodprov för att mäta ditt hemoglobin , ferritin , järn och andra järnrelaterade parametrar kan ge information om din järnstatus, läs mer här om test för järnbrist.