Husmorstips magkatarr: magkatarr ont i ryggen
Akut magkatarr
Det kan vara starka kryddor, koffein, alkohol eller citrusrfrukter. Minska stress : Stress kan förvärra symtomen på magkatarr. Prova avslappningstekniker som djupandning, meditation, yoga eller promenader för att minska stressnivån. Håll en hälsosam vikt: Övervikt kan öka risken för magbesvär, inklusive magkatarr. Genom att upprätthålla en hälsosam vikt kan du minska belastningen på magen. Undvik rökning och överdriven alkoholkonsumtion : Både rökning och överdriven alkoholkonsumtion kan irritera magslemhinnan och förvärra symtomen på magkatarr. Försök att minska eller undvika dessa vanor. Läkemedel: Det finns både receptfria och receptbelagda läkemedel som hjälper till att för att minska produktionen av magsyra som kan lindra besvären. Antibiotika kan användas om magkatarr orsakas av bakterieinfektion. Rådgör med en läkare. Vid ihållande symtom eller vid försämring är det viktigt att rådgöra med en läkare för en korrekt diagnos och behandlingsplan.
Husmorstips magkatarr:
Magkatarr behandling
Huskurer vid magkatarr Hur känns magkatarr? Magkatarr används som ett samlingsnamn för olika besvär i den övre delen av magen och går inom vården under namnet funktionell dyspepsi 1. Symtomen på magkatarr kan variera men många upplever en obehagskänsla eller smärta högt upp i maggropen. Man kan till exempel känna sig uppblåst, drabbas av illamående, hungersug eller tidig mättnadskänsla och besvären kan pågå under olika lång tid. Varför får man magkatarr? Det finns två typer av magkatarr: akut eller kronisk. Den akuta typen orsakas ofta av yttre omständigheter såsom högt alkoholintag eller vissa receptfria värktabletter. Den kroniska varianten ger besvär över längre tid och kan bero på en bakterieinfektion eller hög syraproduktion 2. Vanor som rökning, starkt kryddad mat, kost som innehåller mycket fett, kaffe, alkohol och andra sura drycker kan därför förvärra symptomen. Vad hjälper vid magkatarr? Magen mår bra av lugn och ro och lindrig magkatarr har ofta en koppling till stress, oro eller oregelbunden kosthållning.
Huskur vid magkatarr
Så kan du lindra och behandla hemma Magkatarr? Så kan du lindra och behandla hemma Publicerad Senast uppdaterad Halsbränna, illamående eller en brännande känsla i magen. Besvären vid magkatarr kan vara många. Specialistläkaren Henrik Kangro ger här sina bästa tips för att lindra besvären vid magkatarr för att få en gladare mage i balans. Magkatarr, eller dyspepsi som det också kallas, är ett samlingsnamn för ett flertal olika besvär relaterade till den övre delen av magen. Det är ofta ofarligt och kan drabba vem som helst — när som helst i livet. Besvären kan både bero på en ökad känslighet i mag-tarmkanalen och på livsstilsfaktorer som stress, alkohol och fet mat, säger Henrik Kangro, medicinsk chef på Min Doktor. Kronisk eller akut magkatarr Man brukar skilja på akut och kronisk magkatarr. Akut magkatarr kan till exempel orsakas av hög alkoholkonsumtion eller av receptfria antiinflammatoriska värktabletter som innehåller ibuprofen eller acetylsalicylsyra.
Magkatarr? Så kan du lindra och behandla hemma
Nu kom den där magkatarren som förstör hela min vardag. När det känns precis såhär så är det som att ingenting hjälper. Jag kan inte sova, mår illa när jag äter och det är liksom bara väldigt obehagligt hela tiden. Det är förmodligen en kombination av dåliga matvanor, för mycket kaffe och en oro jag känt av i kroppen den senaste veckan. Misstänker du att du kan ha magkatarr? Symptomen kan variera från person till person men de vanligaste är halsbränna, sura uppstötningar, en känsla av att aldrig bli mätt eller känna sig hungrig igen en kort stund efter måltid, smärta i mellangärdet mellan revbenen, obehag i svalget som att det sitter någonting högt upp i halsen som inte går att svälja , rapningar, bubblig känsla i övre delen av magen, molande illamående och uppblåsthet. Jag tänkte att jag skulle dela med mig av några tips och råd för dig som ibland tvingas hantera denna åkomma. Se över dina rutiner. Sover du ordentligt? Äter du regelbundet? Att hoppa över måltider, dricka kaffe eller alkohol på tom mage och stressa mycket utan återhämtning brukar trigga magkatarr.