Lindring vid hosta: långvarig hosta med slem
Lindring vid hosta:
Så lindrar du din hosta
Det är kroppens sätt att göra sig av med slem, främmande partiklar och annat som irriterar luftvägarna. Med några enkla tips kan du göra hostan mer uthärdlig. Vad orsakar hosta? Hosta är en skyddsreflex som utlöses när slemhinnan i luftrören blir irriterad. Det kan bero på att du har andats in partiklar som irriterar, svalt fel eller drabbats av en infektion som påverkar dina slemhinnor som till exempel förkylning eller influensa. Hosta är kroppens sätt att göra sig av med det som irriterar luftvägarna. Om man hostar upp blod ska man så snart som möjligt ta kontakt med sjukvården. Varför hostar jag på natten? Ibland kan hostan förvärras under natten. Hans Lindholm berättar att det är vanligt, och att det kan ha flera olika förklaringar. När vi ligger ner kan luftvägarna blockeras av slem som samlas i halsen, eller så kan luftvägarna torkas ut om du är täppt och andas genom munnen när du sover vilket orsakar hosta. Tips som lindrar din hosta Dämpa inte hostan i onödan.
Huskur mot hosta – myt eller sanning?
Tips för att lindra din hosta 1. Sov med en extra kudde Hostan kan kännas värre när du ligger ner. Testa att höja huvudändan genom att lägga en extra kudde under madrassen — det underlättar för luftvägarna. Få i dig vätska Hostar du slem? Tänk då på att dricka extra mycket vatten. Vätska lenar halsen och gör att slemmet blir lättare att hosta upp. Varmt vatten med honung är även en vanlig huskur mot hosta. Det finns dock inga studier som kan visa att detta är effektivt, men om du tycker att det lindrar hostan så kan det vara värt att testa. Tänk på att inte ge honung till barn under 1 år. Enligt Livsmedelsverket kan honungen innehålla sporer som i sällsynta fall kan producera det farliga giftet Botulin. Nässpray Hostan kan förvärras om du är täppt i näsan. Detta beror på att luftvägarna blir torra om du bara andas med munnen. Vid behov kan du använda receptfritt avsvällande nässpray innan du ska sova, men inte mer än 10 dagar i sträck.
Hosta mirakelkur
Huskur mot hosta — myt eller sanning? Senast uppdaterad Läkaren tipsar Finns det huskurer mot slemhosta och torrhosta som faktiskt fungerar? Finns det någon mirakelkur mot hosta eller slem i halsen, eller vad hjälper egentligen mot hosta? Min Doktors läkare reder ut vad som är myt och sanning. Finns det husmorsknep mot hosta som fungerar? Det finns otaliga huskurer mot hosta. Bland klassikerna hittar vi både att sova med lök i varmt vatten i rummet, att andas in vattenånga och och att dricka varmt röd saft. Men fungerar verkligen husmorsknepen? Hans Lindholm, läkare hos Min Doktor, förklarar: — Det finns inga medicinska belägg för att varken lökbad, ånga eller just röd saft skulle hjälpa mot hosta. Men det är heller inte skadligt, så det går bra att fortsätta med huskurerna om det känns bra för dig. Idag vet vi mer om vad som orsakar hosta och vilka behandlingar som ger god effekt, fortsätter Hans. Hur motverkar jag slemhosta? Slemhosta och slem i halsen är vanligt vid förkylningar, men också vid kroniska lungsjukdomar som astma eller KOL.
Rethosta huskur
Men det finns flera åtgärder du kan vidta för att lindra både hosta och halsont. Här är våra bästa tips för att må bättre. Mildra halsont Om du blir förkyld kan halsont och hosta vara särskilt besvärande och ta på dina krafter. Förkylningar brukar gå igenom flera faser: feber och värk är vanligt i den första fasen, följt av halsont som ofta uppstår tidigt och varar under de första dagarna. För att lindra halsont kan du använda produkter som sugtabletter och munhålespray med bedövande och antiinflammatoriska egenskaper. Varm dryck kan kännas lenande, och vid kraftigt halsont kan värktabletter vara till hjälp. Halsont kan bero på halsfluss Om du har ont i halsen utan andra förkylningssymtom kan det vara ett tecken på halsfluss. Det gör ont att svälja samtidigt som du känner dig sjuk och får feber. Halsfluss är inte en följd av förkylning utan beror på en virus- eller bakterieinfektion som ger en inflammation i halsmandlarna. Besvären brukar gå över av sig själv inom en vecka, men ibland behövs behandling med antibiotika.